szos

Dziś mieliśmy przyjemność gościć Legendę Kolarstwa.☺️????‍♂️Przemysław Niemiec odwiedził nasze regiony w celu organizacji Tour de Pologne 2022. Oczywiście jak na kolarza przystało chciał pojeździć i wybrał się z nami na rundkę po Roztoczu. Przyjemne 95 km wraz z lokalnymi Mastersami @przemekniemiecofficial @skakunlrt @alejazda #kolarstwo #roztocze #rower #szosa #zamość #lubelskie #tdp #tourdepologne

OLEJ Z ORZECHÓW WŁOSKICH??️ Naturalnie, że uzyskuje się go z tłoczenia jednego z najbardziej ulubionych i znanych w Polsce orzechów włoskich.? Któż nie zna jego niepowtarzalnego smaku i aromatu. To luksus polskiej kuchni i nie tylko. Olej zawiera dużo kwasów omega 3 tj.kwas linolowy,alfa liponowy. Większość to kwasy wielonienasycone i jednonienasycone, a pozostałych 0.9% to kwasy nasycone oraz witaminy A,B,E, i K.?  WPŁYW NA ZDROWIE❤️ ▪️Łagodzi stany zapalne i bóle, goi rany? ▪️Reguluje przemianę materii obniżając wagę❗ ▪️Reguluje poziom cholesterolu HDL, LDL;? ▪️Działa przeciwbakteryjnie, antyseptycznie, przeciwgrzybiczo (Candida); ▪️Odmładza organizm;? ▪️Poprawia sprawność umysłową(OSOBOM PODATNYM NA STRES)? ▪️Wspaniale działa na skórę: odmładza, opóźnia starzenie, leczy egzemy.? Z...

@p.m.wojcik I takie rozpoczęcie sezonu to ja rozumiem. Asfalty już prawie suche, przebłyski słońca oraz temperatura powietrza pozwalająca na zrezygnowanie z rękawic i ochraniaczy na buty, więc trzeba było zajrzeć na Roztocze. A jak u was? Było jeżdżone w tym roku, czy czekacie na wiosnę? ______________________________________________ #cyclinglife #rower #szosa #cycling #cyclingphoto #photographyofnature #lubelskierowerem #cyclingphotography #lifebehindbars #pharmacystudent #fromwhereiride #cyclingmotivation #lepiejwkasku #mammozgmamkask #smakujlubelskie #kieruneklubelskie #kolarstwszosowe #roztocze #roztoczezachwyca #roztoczerowerem #kolarstworomantyczne #beautyofcycling

Przypomniało mi się tegoroczne lato. Nie mogło zabraknąć wrzucenia szoski do bagażnika i pojechania w rodzinie strony. Traska marzeń to była, 150km po Roztoczu w idealnej pogodzie ?? #roztocze #roztoczanskiparknarodowy #góreckokościelne #zwierzyniec #kogamiyata #szosa #rower #kogamiyata #kolarstwo #cycling #miyata #koga #retrobike #vintagebike #steelbike

Jest i on! Wodospad w Starym Bruśnie, klasyka roztoczańskich fotografii. Moja wizyta na wschodzie zakładała typowo wycieczkowy charakter. Większość miejsc miałem okazję sfotografować w dziennym, pochmurnym oświetleniu, bez jakiegoś spektakularnego warunu. Przy wodospadzie na sekundę pojawiły się piękne punktowe przebłyski słońca, ale akurat wtedy nie spodobało mi się kadrowanie ??. Kiedyś wrócę w te strony tylko pod kątem poszukiwania odpowiednich kadrów. Jako fotograf mam nadzieję bardziej się wtedy spełnić ? #starebrusno #brusno #polankahoryniecka #horynieczdrój #gminahoryniec #podkarpacie #roztocze #roztoczewschodnie #południoworoztoczańskiparkkrajobrazowy #polskawschodnia #polskaprzyroda #polskielasy #woda #wodospad #strumień #polska_w_obiektywie #polska #zabytek #podróżpopolsce ...

Przystanek w Stolicy Roztoczańskiego Parku Narodowego ☺ #szosa #rower #kolarzówka #kolarz #kolarstwo #kolarstwoszosowe #rowerowo #rowerowelove #rennrad #rennradliebe #fahrrad #fahrradliebe #roadbike #cycling #cyclinglife #roadbikelife #nowyrower #newbike #neufahrrad #ktm #ktmbikes #ktmbike #love #evanlite #youtube #rowerowelove #rowerowapasja #roadbikelove #zwierzyniec #roztocze #roztoczanskiparknarodowy

Lubię makijaż, całkiem często go tu prezentuję (w postach bądź na stories). I zdecydowanie nie jest tak, że moją pierwszą myślą i potrzebą każdego dnia jest malowanie twarzy ? Po pierwsze, wolę się wyspać. Do pracy nie maluję nawet rzęs, bo każda minuta snu jest na wagę złota. Po drugie, daję twarzy odpocząć. Chodzę bez makijażu większość tygodnia. Skórze wystarczy już to, że mam na niej krostki z nerwowego nawyku - gdy się stresuję bądź czuję niekomfortowo, dotykam palcami linii żuchwy po lewej stronie ? A wiadomo, że palce nie zawsze człowiek ma totalnie czyste. Po trzecie, uważam, że twarz to twarz. Każdy ma inną, moja nie jest po to, by się komuś podoba. I tak jak kiedyś pisałam - jeśli się komuś nie podoba, niech się nie patrzy, będzie miał jeden problem mniej ? Tak się rozgada...

Każde spotkanie z tym ptasim liliputem budzi we mnie wiele radości ? Za sprawą swojego upierzenia i najmniejszego rozmiaru wśród sów w Europie, dość nietypowego charakteru, śmiało mogę stwierdzić, że sóweczka to mój ulubiony gatunek sowy ? Sowy kojarzą się nam głównie z nocami, a w przypadku sóweczki aktywność ogranicza się do dnia. ? Mogłoby się wydawać, że w takim razie będzie łatwiej zaobserwować sóweczkę. Niestety mały rozmiar, jakim dysponuje (zmieściłaby się w mojej dłoni ?️), a także jej upierzenie i fakt, że większość czasu spędza w koronach drzew, sprawiają, że sóweczka jest trudna do wypatrzenia ? A więc jak udało mi się dojrzeć tego sowiego liliputa? ? Wszystko zmienia się, gdy sóweczki uaktywniają się głosowo ? Ma to miejsce wiosną i jesienią. Nasza niedawna obserwacja m...

W taką pogodę jaka ostatnio jest już chyba nie ma co liczyć na leżakowanie w hamaku?Może będzie jeszcze piękna złota jesień..póki co przywołuje słońce zdjęciem sprzed tygodnia? Bardzo polubiłam takie leniuchowanie w lesie ? W lesie jest wszystko czego potrzebuje ? Ucieczka między drzewami szukałam ciszy w leśnej gęstwinie tam gdzie nikt nie słyszy wpatrzona w korony w obłokach bujałam upojona spokojem własne myśli sklejałam porozrzucane po kątach głęboko schowane niby na chwilę lecz wspomnieniami tkane zapach lasu ukojeniem dla mej duszy tam czas się zatrzymuje a wiatr policzki suszy #polskawhamaku#hammock #roztocze #czasamipiszę #spokój #wiersz #ucieczka #przyroda #natura #lasjestcudowny #hamak#me #lubelskie #potęgateraźniejszości #energia #książka #czytam #czasamitrzeba #...

Przy niedzieli wpadła bardziej klasyczna trasa do Zamościa i w końcu udało się tak przejechać przez Zamość, aby ominąć najgorsze ścieżki rowerowe i do Zwierzyńca dojechać inną trasą niż przyjechałem. Pierwsze zdjęcie jest z mojej poprzedniej wizyty w Zamościu, bo dzisiaj w pobliżu starego miasta były łosie, jelenie, sarny, dziki, lisy, borsuki, kuny, jenoty, wilki i rysie, czyli tłumy turystów, telewizje, grupy rekonstrukcyjne i wiele innych, więc nie było szans na zrobienie normalnego zdjęcia. Wpadło nieco ponad 130 km w spokojnym tempie. A jak wasza niedziela? ______________________________________________ #cyclinglife #rower #szosa #cycling #cyclingphoto #photographyofnature #lubelskierowerem #cyclingphotography #lifebehindbars #fromwhereiride #cyclingmotivation #lepiejwkas...

#roztocze #szosa #weekend #roadbike #cycling #bikeride #outsideisfree #cyclinglife #cyclingpics #cyclingphotos #cyclingphotography #cyclingpassion #roadbikelifestyle #lifebehindbars #kolarstwo #ciclismo #cyclingpics #cyclingfriends #cyclistlifestyle #outdoorlife #cyclist #cyclingpics #cyclingpassion #cyclelife #enjoylife #bikelife #bicicleta #cyclingwomen #instacycling #instacycle #cyclinggirl #kolarstworomantyczne

PORANEK - DZIEŃ SZÓSTY #stawyecho #roztocze #roztoczezachwyca #mojeroztocze #wschódsłońca

Wysokie tempertatury ??️ nie sprzyjają obserwacji zwierzyny ?? Większość zwierząt spędza czas w ukryciu przed żarem z nieba ☀️ Najlepsze pory na spotkania z mieszkańcami lasu to: ? świt, podczas którego możemy zobaczyć zwierzynę schodzącą z nocnego żeru w swoje dzienne ostoje ? zachód słońca, podczas którego możemy obserwować zwierzęta udające się na żer Poranne mgły i przebijące się przez nie promienie wschodzącego słońca, połączone z budzącą się ptasią melodią, a niebawem rykiem jeleni z pewnością zrekompensują nam trudy wstania z łóżka przed wschodem słońca ? #las #świt #wschódsłońca #poranek #wschód #roztocze #puszczasolska #zwierzęta #lubelskie #spacer #spacerpolesie #polskaprzyroda #polskielasy #lassosnowy

Rowerem po Roztoczu #1 #rower #roztocze #tanew #las #rzeka #most #lubelskie #kolarstwo #kolarstwoszosowe #kolarstworomantyczne #cycling #cyclingphotos #polskajestpiekna #nature #forest #river

Wczoraj miała być tylko szosa, ale ten zachód słońca spowodował, że postanowiłem jeszcze trochę pokręcić się po polach na szczycie jednego ze wzniesień, dzięki czemu odkryłem genialne widoki, o których nie miałem pojęcia wielokrotnie przejeżdżając obok. ______________________________________________ #cyclinglife #rower #szosa #cycling #cyclingphoto #photographyofnature #lubelskierowerem #cyclingphotography #lifebehindbars #fromwhereiride #cyclingmotivation #lepiejwkasku #mammozgmamkask #smakujlubelskie #kieruneklubelskie #kolarstwszosowe #roztoczezachodnie #roztocześrodkowe #roztocze #kolarstworomantyczne #beautyofcycling #sralpepolska #pokaz_moj_rower #roweromaniacypl

#cyclingphotos #szosa #roadbike #kolarstwo #roztocze #cycling

Taka środa ? Chwila relaksu należy się każdemu ? Mówię o chwili bo większość czasu spędzonego nad wodą spędziłam pod altaną ucząc się ?? Ale przynajmniej była cisza i nikt mi nie przeszkadzał, nawet stukający młotkiem pan, który robił oświetlenie w tej wiacie. Nie obeszło się bez spaceru po rzece Tanew ☺️ Uwielbiam ten stan gdy jest się tak blisko natury??? Oczywiście zachciało mi się pohuśtać więc usiadłam. I od razu stwierdziłam, że jest źle zaprojektowana ? Toż to tylko dla dzieci ? Widocznie ustawa nie przewiduje takich rozmiarów czterech liter ? #drzewa #naturephotography #roztocze #podkarpackie #happy #slowlifestyle #huśtawka #energia #time #podkarpacie #tattoo #ćma #tatuaż #odpoczynek #woda #plaża #zycnieumierac #me #foto #środa #lato

Jak zapewne większość z was zauważyła ostatnio dużo mniej treści turystycznych. Jest to spowodowane tym, że ostatnio przygotowuje się do swojego pierwszego maratonu rowerowego @sabat.gravel . Wszystkich tych, którzy są tutaj dla turystyki, widoków i ciekawostek pragnę uspokoić. Od sierpnia wracam na szlaki Roztocza i okolic w celach rekreacyjnych. Czeka na was Józefów, Krasnobród, Zwierzyniec i wiele innych miejsc z tych malowniczych okolic. Na razie życzcie mi powodzenia. Pozdrawiam ✌ ====== #sport #maraton #gravel #cubebikes #cube #cycling #traveler #lubelskie #poland #polska #sunset #wschód #evening #roztocze #forest #las #summer #summertime #passion #besttime #pasja #strava #wtorek #active #adventure #bicycle #bike