Zdjęcia
OLEJ Z ORZECHÓW WŁOSKICH??️
Naturalnie, że uzyskuje się go z tłoczenia jednego z najbardziej ulubionych i znanych w Polsce orzechów włoskich.?
Któż nie zna jego niepowtarzalnego smaku i aromatu.
To luksus polskiej kuchni i nie tylko.
Olej zawiera dużo kwasów omega 3 tj.kwas linolowy,alfa liponowy. Większość to kwasy wielonienasycone i jednonienasycone, a pozostałych 0.9% to kwasy nasycone oraz witaminy A,B,E, i K.?
WPŁYW NA ZDROWIE❤️
▪️Łagodzi stany zapalne i bóle, goi rany?
▪️Reguluje przemianę materii obniżając wagę❗
▪️Reguluje poziom cholesterolu HDL, LDL;?
▪️Działa przeciwbakteryjnie, antyseptycznie, przeciwgrzybiczo (Candida);
▪️Odmładza organizm;?
▪️Poprawia sprawność umysłową(OSOBOM PODATNYM NA STRES)?
▪️Wspaniale działa na skórę: odmładza, opóźnia starzenie, leczy egzemy.?
Z...
fot. militarnajazda
Bunkry Linii Mołotowa
Oleszyce
Bunkry Linii Mołotowa
??Linia Mołotowa, Rawsko Ruski Rejon Umocniony, Punkt Oporu Wielki Dział. APK (półkaponiera broni artyleryjskiej), dwukondygnacyjny schron do ognia bocznego. Uzbrojenie: 2 x 76,2mm Ł-17 wz. 1940; w orylonie stanowisko NPS-3 ckm 7,62mm wz. 1910/1930 Maksim; 2x rkm 7,62 DT obrony wejścia. Zachowane opancerzenie stanowiska Ł-17, stanowiska ckm NPS-3, częściowo zachowana lufa armaty Ł-11.
??Molotov Line, Rawsko-Russian Fortified Region, Great Cannon Resistance Point. APK (artillery gun semi-capacitor), a two-story side-fire shelter. Armament: 2 x 76.2mm L-17 wz. 1940; in the orylon a NPS-3 position 7.62mm ckm wz. 1910/1930 Maksim; 2x rkm 7.62 DT entrance defense. Preserved armoring of the Ł-17 and NPS-3 machine gun positions, partially preserved barrel of the Ł-11 cannon.
#liniamołotowa #...
fot. roztoczanskie_ziolka
Krasnobród
Słyszeliście o drzewoterapii?
Przytulanie drzew zwiększa poziom oksytocyny, serotoniny i dopaminy, hormonów odpowiedzialnych za pozytywny nastrój, redukcje stresu oraz spokój ducha ?. Podobno energia płynąca z drzew wzmacnia organizm, odmładza a nawet pobudza kreatywność?. Taki przytulas z drzewem wyrównuje nasze wibracje ?. Zdaniem fachowców przebywanie wśród drzew i tzw. leczenie drzewami zwiększa poczucie własnej wartości, empatię, szacunek do siebie i innych.
Sosna skutecznie przeciwdziała depresji, przywraca równowagę, likwiduje zmęczenie i poczucie zniechęcenia?.
Shinrin-yoku????
#calm #summer #summervibes #shinrinyoku #naturelover #nature #forest #kąpielleśna #sylwoterapia #polska #poland #roztocze #krasnobród #roztoczanskiparknarodowy #spokój #roztoczańskieziółka...
fot. cumulonimbus93
Biała Góra - wieża widokowa w Zwierzyńcu
Zwierzyniec
Biała Góra - wieża widokowa w Zwierzyńcu
Lubię makijaż, całkiem często go tu prezentuję (w postach bądź na stories). I zdecydowanie nie jest tak, że moją pierwszą myślą i potrzebą każdego dnia jest malowanie twarzy ?
Po pierwsze, wolę się wyspać. Do pracy nie maluję nawet rzęs, bo każda minuta snu jest na wagę złota.
Po drugie, daję twarzy odpocząć. Chodzę bez makijażu większość tygodnia. Skórze wystarczy już to, że mam na niej krostki z nerwowego nawyku - gdy się stresuję bądź czuję niekomfortowo, dotykam palcami linii żuchwy po lewej stronie ? A wiadomo, że palce nie zawsze człowiek ma totalnie czyste.
Po trzecie, uważam, że twarz to twarz. Każdy ma inną, moja nie jest po to, by się komuś podoba. I tak jak kiedyś pisałam - jeśli się komuś nie podoba, niech się nie patrzy, będzie miał jeden problem mniej ?
Tak się rozgada...
#poland #lubiepolske #visitpoland #podkarpacie #roztocze #moczary #memories #morning #ruins #church #monument #history #historylovers #tress #nature #light #shadow #mood #blackandwhite #blackandwhitephotography #blackandwhitephoto #photography #photooftheday #photo #photographylovers #instagood #instaphoto
#poland #lubiepolske #visitpoland #podkarpacie #roztocze #werchrata #memories #2020 #autumn #morning #fog #foggymorning #mood #simplicity #beutiful #nature #naturephotography #naturelovers #tres#meadow #photography #photo #photographylovers #photographyeveryday #instagood #instaphoto
#poland #lubiepolske #visitpoland #podkarpacie #roztocze #dziewięcierz #summer #explore #morning #forest #tress #plants #shrubs #nature #naturephotography #naturelovers #sun #light #shadow #mood #simplicity #beutiful #magic #view #photography #photooftheday #photographylovers #photo #instagood #instaphoto
fot. Feniks
Dziewięcierz
#poland #lubiepolske #visitpoland #podkarpacie #roztocze #dziewięcierz #summer #sunset #light #shadow #colors #nature #naturephotography #naturelovers #simplicity #beutiful #mood #plants #tress #photography #photooftheday #photo #photographylovers #instagood #instaphoto
fot. roweremprzezroztocze
Biłgoraj
Jak zapewne większość z was zauważyła ostatnio dużo mniej treści turystycznych. Jest to spowodowane tym, że ostatnio przygotowuje się do swojego pierwszego maratonu rowerowego @sabat.gravel . Wszystkich tych, którzy są tutaj dla turystyki, widoków i ciekawostek pragnę uspokoić. Od sierpnia wracam na szlaki Roztocza i okolic w celach rekreacyjnych. Czeka na was Józefów, Krasnobród, Zwierzyniec i wiele innych miejsc z tych malowniczych okolic. Na razie życzcie mi powodzenia. Pozdrawiam ✌
======
#sport #maraton #gravel #cubebikes #cube #cycling #traveler #lubelskie #poland #polska #sunset #wschód #evening #roztocze #forest #las #summer #summertime #passion #besttime #pasja #strava #wtorek #active #adventure #bicycle #bike